# Подготовка

читать 3 мин.
0 45

В статье рассказывается о прохождении марафона в Самаре, о том, что для прохождения марафона нужна подготовка физическая и психологическая, стратегия прохождения трассы и план питания на гонку. Автор также рассказывает о своей подготовке к марафону и о том, что бег доставляет ему массу удовольствия. В конце статьи автор приглашает читателей присоединиться к нему на следующем марафоне.

Прочитать полностью