Месть - блюдо холодное!
Ежегодно в Альметьевске в сентябре проводится Музыкальный полумарафон. В этом году это была уже 3-я моя попытка покорить неуступчивую трассу и выйти за пресловутые 2 часа бега.
Первые две попытки хоть и окончились финишем, но были не без сюрпризов. Пресловутый подъём на ул.Чехова на 2м круге забега всегда создавал проблем.
И вот 10 сентября 2022 года, я на старте, я готов, я весь год тренировался ради этого момента. Цель: минимум - выйти из 2х часов, максимум - 1час 50 минут.
Но, как это бывает всегда, что-то пошло не так. Заранее подготовил экипировку, разложился по трассе, приготовил питание и благополучно забыл его в рюкзаке 🤪🙈. Короче вышел на старт и решил, будь, что будет.
Стратегия на забег была следующая: бежать с пейсером (Алексей Дубовик) на темпе 5:13 и финишным временем 1:50:00. Стартовали бодренько, пейсер опытный, своё дело знает. Раздавал всю дорогу пендели и мотивировал в свойственной ему манере. На километре 4ом ушёл немного в отрыв, сделав задел на сложные подъемы. Дополнительного питания явно не хватало, но оставалось терпеть.
На 2ом круге стал чувствовать, что накрывает нехватка энергии, благо вовремя на пункте питания давали гели. Стало легче, но скорее психологически. Выровнялся с пейсом и до 17 км держался в общей группе.
Стало немного холодновато, подкатила усталось и реально уже надоело ползти. Стал прибавлять, оторвался метров на 100 от пейса и до последних 2х км удерживал дистанцию.
Вот и последний километр, сзади слышу крик пейсера: "Альберт, красава, топи, догоню". Откуда берутся силы на последний рывок? Незнаю, но это работает. Итоговое время: 1:48:33 и я счастлив! Цель достигнута! Эйфория от финиша вкупе с результатом выше ожидания - это надо ощутить, не передать словами! Улучшил предыдущий результат прошлого года на 20 минут, а лучшее время на 21.1 км - на 6 минут.
Отдельно хочу отметить атмосферу забега и поддержку болельщиков на всей протяжённости трассы. Такого вы не встретите ни на одном забеге в стране. Это особая изюминка нашего городского Музыкального полумарафона и очень жаль, что некоторые горожане не ценят такую значимость. Спасибо всем, кто 2.5 часа поддерживал всех спортсменов и дарил нам свои эмоции, радость и теплоту!
Ну, а что дальше? Дальше новая цель - буду в Казани 9 октября пробовать сделать лучший результат сезона - 1:40:00 на дистанции 21.1 км.
Спасибо всем за поддержку!
🤝 За мотивацию любимому Беговой клуб
🤝 За пот и боль тренеру Наталья Голландия (без твоих тренировок и наставлений этого бы не было и за то, что отчитала на последнем подъеме за носки😁)
🤝 Алексею Дубовику за чёткий пейс и пендели на трассе.
🥰 Своей любимой семье Гульнара Гайнуллина и Амира Гайнуллина за терпение, моё ворчание!
